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肢体延长手术前的锻炼
物理治疗不仅在肢体延长过程中至关重要，在手术前同样也很重要。进行术前锻炼可以提高肌肉的柔韧性和肌腱的适应性，从而使术后恢复阶段更容易、更有效。以下是有关术前物理治疗和推荐锻炼的一些关键点：
- 尽早开始: 建议在手术前至少3-4周开始这些锻炼，以确保肌肉柔韧性和肌腱力量达到最佳状态。
- 保持一致性: 每项锻炼建议完成3到6组，每组15次。从3组开始，随着进展逐渐增加组数。
- 重点区域: 锻炼目标肌群包括阔筋膜张肌（TFL）、股四头肌、内外旋肌、小腿腓肠肌以及腘绳肌。
- 寻求指导: 在开始任何锻炼计划之前，请务必咨询医生或物理治疗师，以确保锻炼适合您的身体状况和即将进行的手术。
如需详细指南和锻炼步骤，请参阅我们的 《术前锻炼PDF手册》, 其中包含完整的锻炼计划、分步骤说明和图解辅助。
物理治疗
在肢体延长过程中，物理治疗尤为重要。手术后的前2到3个月，每周应安排至少4到5次物理治疗课程。之后的物理治疗频率需咨询医生，根据您的恢复情况决定。在土耳其期间，我们提供最优质的物理治疗服务。在经验丰富的物理治疗师的帮助下，您的康复过程将在伊斯坦布尔的住宿期间更高效、更健康地进行。
从初次咨询开始，步步增高团队的成员会在肢体延长的每一个阶段协助每位患者。在您整个土耳其的逗留期间，团队成员始终可以为您提供帮助。我们的敬业和经验丰富的团队为每位患者提供一流的护理，确保他们的需求得到全面满足。
肢体延长中的物理治疗
在肢体延长过程中，物理治疗和锻炼具有极其重要的作用。物理治疗是肢体延长手术的必要组成部分，不能被忽视。以下是物理治疗在肢体延长手术中重要性的详细说明，以及进行日常锻炼的原因。
物理治疗为什么对肢体延长手术如此重要？
如果您对肢体延长手术有所了解，您可能知道骨骼可以通过拉伸（称为截骨术，或骨折手术）进行延长。随着骨骼逐渐拉长，周围的软组织（包括血管、神经、肌肉和肌腱）也会被拉伸。这些组织在一定程度上可以承受这种张力，但由于大多数患者希望在这一过程中增加5到7厘米的身高，这种张力会导致疼痛，甚至限制脚部和腿部的活动能力。
物理治疗对肢体延长的帮助？
众所周知，通过体育活动可以训练肌肉，使其更加柔韧、强壮并显得更有力量。在肢体延长手术中，这一点同样适用。通过物理治疗和拉伸锻炼，我们可以使腿部更加柔韧，帮助其适应骨骼增加的长度。
物理治疗是肢体延长手术过程中的关键环节。如果没有物理治疗，会出现异常张力会导致严重的疼痛，几乎无法行走。在严重情况下，如果在这种条件下继续拉伸，还可能导致神经损伤。
为什么单靠患者自己锻炼不够？
尽管患者可以自行进行一些锻炼，但事实证明，缺乏外部帮助的情况下，很难保证肢体延长过程的健康完成。即使患者在锻炼中非常自律，拥有很高的坚持度，没有专业知识的指导下，他们可能无法充分挑战肌肉。专业且经验丰富的物理治疗师能够适当“挑战”患者的极限，帮助他们突破舒适区，提升运动范围，使身体更好地适应骨骼的变化。
因此，在肢体延长过程中，物理治疗不仅可以减少疼痛和改善活动能力，还可以防止因拉伸引起的并发症，确保整个过程更加安全和顺利。
水疗
您可能想知道什么是 水疗（又称水中治疗）。实际上，这是一种在温水池中进行物理治疗锻炼的方法，有助于患者缓解疼痛。水疗特别推荐给使用 Precice 2 内钉的患者，因为在延长过程中，患者的腿部无法承受太大的重量。由于存在内钉折断的风险，Precice 2 患者只能在床上进行物理治疗。
然而，通过水疗，患者可以利用水的浮力进行站立锻炼。这种方式不仅可以有效避免对内钉的压力，还能让患者在康复期间更好地进行运动。
我们物理治疗专家
穆罕默德·埃尔图鲁尔·萨勒基纳奇
物理治疗师
恰格塔伊沙欣
物理治疗师