增高手术后走路指南

说起断骨增高手术，我们需要了解整个过程包括怎么进行延长，康复过程有哪些困难等。在延长期的疼痛是可控的，而且做这个手术的好处远比坏处多。

想要通过断骨增高变高的人来说，术后什么时候可以开始走路这个问题的答案是很重要的。

康复过程

术后感觉不舒服是很正常的。我们会给你提供你需要服用的药物。你的腿恢复足够的强度之前使用助行器和拐杖走路，但也不可以走太长时间。

若你的医生建议你用一些维生素补充品，你必须得确保按照医生的指导服用补充品。你的身体需要有利于骨愈合的补充品，比如钙片和维生素D。我们建议您按照瓶子上的说明服用维生素。

在恢复过程当中康复理疗训练是非常重要。我们经验丰富的物理治疗师给患者们提供理疗服务，以此助他们早日康复。在整个过程当中，我们会一直陪伴着你。如果你以良好的心态去做理疗，那么理疗效果会更好。

术后的7天

术后不久，医生建议患者开始走动，以增加血液循环和预防栓塞风险。你在术后第2天做第一次理疗，术后的第四天做第二次理疗。出院后每周至少5次做理疗，然后根据患者情况增加5到8次。

满3个月前的15天

术后我们的专业物理治疗师会一直为你提供理疗服务，以增加你的关节活动范围。术后你需要非常注重理疗，这样可以预防关节僵硬。

第三个月月底

你的医生和物理治疗师会助你适应这个过程，并指导你在这个过程中如何最大限度地得到收获。恢复到一定的程度需要4-5个月。比起你的余生这么点时间不算什么。

我需要一直躺在床上吗？

很多人觉得他们需要好多星期或者好多月躺在床上，但这是不对的。事实恰恰相反，做完手术后不过几天我们就让患者使用助行器走几步。然而，大多数患者可以在主治医生、护工或物理治疗师的帮助下使用助行器小走一会儿。

术后我可以做运动吗？

你的上半身不会受到任何限制，恢复之后你可以立刻开始做运动。术后你得尽快开始做理疗。你的物理治疗师会跟你说哪些动作有助于恢复。在延长期你的骨痂会变得一天比一天更长。你的肌肉，韧带和跟腱会慢慢适应新的骨痂，这也需要一定的时间。

术后大家都想尽快恢复正常，所以做康复理疗训练时听物理治疗师的指导是很重要的。等你完全恢复后你可以做你想要做的任何剧烈运动。

做了增高手术后我可以跑步吗？

术后大约6-8个月你得停止跑步，大概术后1年你可以做剧烈运动。跑步对你的腿部有很大的压力。所以术后很早开始跑步会增加你的疼痛，所以开始跑步是需要一些时间的。术后开始跑步之前你先得增强你的腿部。

要重新开始跑步，从迈小步开始是最好的。你的身体需要一些时间来适应肢体长度的增加。因此，请在进行任何可能进一步加重关节压力的剧烈运动之前咨询物理治疗师。

术后对跑步有影响的一些因素

虽然不是全过程都在你掌握之中，有些事情还是取决于你的。在这个过程当中额外注意你的一举一动，并听医嘱会让你不虚此行地度过这个过程。

以下是会影响你什么时候可以开始跑步的重要因素：

• 手术方法（LON, LATN, S针, P针等）
• 进行手术的身体部位（大腿，小腿）
• 延长的长度
• 肌肉萎缩或肌肉损失的程度
• 物理治疗的规律性和强度
• 个人生物特征

手术方法和走路步骤

P针手术后走路

若做了P针（PRECICE 2.2），在延长期不能给腿部造成太大压力。因为这会导致骨愈合慢。在延长期间，你需要一直坐在轮椅，延长期结束后你可以开始使用拐杖，所以你不需要你所想的那样一直躺在床上。术后3-4个月就可以开始走动，但是1-1.5个月左右你得使用助行器或者拐杖走路。然后就可以不靠任何东西走路。

LON手术后走路

LON手术方法也是通过内针进行延长的，但是它除了内针还有外固定架子。而且跟P针和S针相比价格更划算。但是外固定架子可能会让你觉得有点不舒服。

每天延长1毫米，这持续2-3个月左右。在延长过程中患者可以使用轮椅和助行器，以康复理疗训练为目的使用助行器行走，当然走路的时间不能太长。

延长期结束后医生给患者做拆架手术。如果医生发现患者骨愈合慢的情况，他会建议患者做一些额外的治疗，比如干细胞治疗。

Illizarov 手术后走路

这个手术方法是目前恢复过程最慢的一个手术方法，获得的每1厘米需要45天的恢复时间。环状外固定架子需要一直装在腿上，直到骨愈合结束。所以走路的时候，患者会觉得非常不适。

以上是当今最普遍的几个手术方法，但在这个领域充斥着各种不同的选项。

关于断骨增高手术后走路的几个专家建议

由于一直坐在轮椅，使用拐杖和助行器导致步态不佳、跛行甚至骨盆前倾等。 以下指南将帮助你预防这些问题：

• 不要错过理疗，术后一直躺着不动会导致关节僵硬
• 从使用助行器行走开始，不要一下子就把你全部体重给你的腿部，慢慢来
• 若出现吊脚，多做一些拉伸动作
• 在手术前开放心态并保持乐观的态度，从头到尾遵医嘱。
• 为了加快愈合过程，定期做拉伸运动、锻炼和步行等特别重要。